大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
zaiyinruyibaotanpanhou，chulebaozhengyibaomaidanjingjixingwai，yejinlibaozhengyaoqidehelilirun，yituidongyaoqideyanfachuangxin。zheduiyunaxieyihuodechaoelirunweimubiaodeyaoqieryan，jiangmianlinyanjuntiaozhan，youqishimianshangdeyixiebaolidedujiayaopin，lirunkongjiankenengshoudaodaji。在(zai)引(yin)入(ru)医(yi)保(bao)谈(tan)判(pan)后(hou)，(，)除(chu)了(le)保(bao)证(zheng)医(yi)保(bao)买(mai)单(dan)经(jing)济(ji)性(xing)外(wai)，(，)也(ye)尽(jin)力(li)保(bao)证(zheng)药(yao)企(qi)的(de)合(he)理(li)利(li)润(run)，(，)以(yi)推(tui)动(dong)药(yao)企(qi)的(de)研(yan)发(fa)创(chuang)新(xin)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)那(na)些(xie)以(yi)获(huo)得(de)超(chao)额(e)利(li)润(run)为(wei)目(mu)标(biao)的(de)药(yao)企(qi)而(er)言(yan)，(，)将(jiang)面(mian)临(lin)严(yan)峻(jun)挑(tiao)战(zhan)，(，)尤(you)其(qi)市(shi)面(mian)上(shang)的(de)一(yi)些(xie)暴(bao)利(li)的(de)独(du)家(jia)药(yao)品(pin)，(，)利(li)润(run)空(kong)间(jian)可(ke)能(neng)受(shou)到(dao)打(da)击(ji)。(。)
男子花 1700 买下价值 70 多万奶粉
C919是一个全新的机型，除了大量的核心技术攻关外，还要进行飞机总体的顶层设计，要“无中生有”地设计出一架飞机。“现在回过头看看，哦，很简单，C919就是那个样子。但在最初阶段，没有人知道。我们必须要一步一步探索。”吴光辉说。
